Desde que nacemos y durante toda nuestra infancia el olfato es el sentido que nos permite relajarnos, sentirnos protegidos con solo oler a nuestra madre o cuidador primario.
Los olores son capaces de activar todas las regiones emocionales del cerebro, toman una ruta directa al sistema límbico, incluyendo la amígdala y el hipocampo, las regiones relacionadas con las emociones y la memoria
Los olores nos alteran, nos atraen a personas o situaciones nos conecta con momentos de nuestro pasado y nos hace revivir sentimientos y emociones
A través de un olor podemos buscar de manera consciente activar y conectar el cuerpo y el cerebro, dando paso a emociones, que nos relajen, nos activen, nos alegre o nos transporte al pasado.…
¿Qué olor es muy importante para ti, que te da una sensación de armonía, hogar…?
ELIANA PONCE ALVAREZ
Coach y Psicopedagoga
Especializada en Inteligencia Emocional y Familiar
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